病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況屬于,運動姿勢不良,過度勞累導(dǎo)致的疼痛,一般不用太過擔(dān)心,休息過可以緩解
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在這種情況要避免,過度的勞累,可以進(jìn)行熱敷按揉,或者用膏藥外敷緩解疼痛,休息一段時間
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個情況,建議你24小時之后,局部可以多熱敷按摩。
指導(dǎo)意見:
那你平時注意多休息,避免劇烈運動和過度勞累,平時飲食清淡一點,多吃水果蔬菜多補鈣。
病情分析:
你好,是因為做運動的時候,負(fù)擔(dān)太重造成的,嗯,肌肉拉傷或者乳酸堆積。
指導(dǎo)意見:
你可以做一下熱敷,可以拍拍腿,也可以貼膏藥,大概一周左右就好了。下次要是再做運動的話,負(fù)擔(dān)不要太重,循序漸進(jìn)。祝你早日康復(fù)。
以上是對“大腿上部和腳干腕疼,主要是體育課腳蹦直摸腳尖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!如果是在體育課以后24小時沒出現(xiàn)的,而且之前沒有過這種體育活動,多是由于輕度肌肉拉傷引起。
指導(dǎo)意見:
這個問題一般問題不大,休息一段時間會有好轉(zhuǎn),平時鍛煉循序漸進(jìn),如果疼痛劇烈需要去醫(yī)院檢查。
病情分析:
你好根據(jù)您提供的情況考慮晚上導(dǎo)致的足踝局部軟組織損傷
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您提供的的情況,建議到你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍X光片排出骨折,如果沒有骨折24小時之內(nèi)冰敷,24小時之后可以用溫水泡腳局部烤電外涂扶他林軟膏
病情分析:
大腿和腳疼跟你體育鍛煉有關(guān)系,做這個姿勢可以引起肌肉收縮。
指導(dǎo)意見:
等你做完這個姿勢后肌肉會得到放松,過后就會有疼痛感,以后可以用手捶捶腿或者活動下腳踝,現(xiàn)在疼痛可以用溫水敷敷。
病情分析:
您好據(jù)您所,說腿上部和腳干腕疼,主要是體育課腳蹦直摸腳尖。
指導(dǎo)意見:
建議您,注意休息,不要做劇烈運動,有變化及時就醫(yī),應(yīng)該沒有大問題。不要太焦慮。
以上是對“大腿上部和腳干腕疼,主要是體育課腳蹦直摸腳尖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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