我的皮膚以前特別特別好白到發(fā)光發(fā)亮從三月開(kāi)始節(jié)食吃

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期，要保證每天身體的營(yíng)養(yǎng)所需
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好不要吃減肥藥，可以通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)，注意飲食搭配，多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，避免吃太過(guò)甜的食物，避免吃零食，多吃豆制品類食物，多注意鍛煉身體，可選擇慢跑或快走，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯改善的，膚色也會(huì)越來(lái)越好的。
      

      病情分析：
      你好，建議按時(shí)作息，通過(guò)健康的方式鍛煉減肥，皮膚才會(huì)變好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，不規(guī)則的作息及節(jié)食導(dǎo)致皮膚變差，建議適當(dāng)鍛煉來(lái)減肥，不要通過(guò)節(jié)食等方式。希望回答對(duì)您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你目前覺(jué)得自己皮膚不如從前好了。。。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，我建議你少熬夜，減肥營(yíng)養(yǎng)別缺，盡量多運(yùn)動(dòng)，科學(xué)地去減肥。。。。
      
      以上是對(duì)“我的皮膚以前特別特別好白到發(fā)光發(fā)亮從三月開(kāi)始節(jié)食吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！