最近這段時間臉色暗黃看起來沒有精神睡醒之前臉上還出

      指導(dǎo)意見：
      要保持精神愉快，減少精神負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；飲食上多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩刺激性食物。十八歲的年紀(jì)適當(dāng)運(yùn)動。充足的睡眠和飲水對你會有幫助。
      

      病情分析：
      這個年齡階段要注意保證充足的休息，睡眠時間盡量要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      保證每天8到10小時的睡眠時間，一定要注意均衡的飲食和營養(yǎng)的補(bǔ)充，避免超負(fù)荷勞累。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)您所述的情況，有可能是脂溢性皮炎，內(nèi)分泌功能紊亂，皮脂腺分泌過多。
      指導(dǎo)意見：
      可以外用0.03%，他克莫司，口服維胺酯膠囊，多吃水果蔬菜，避免刺激飲食，不
      
      以上是對“最近這段時間臉色暗黃看起來沒有精神睡醒之前臉上還出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛，氣血不足引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看，查明病因?qū)ΠY治療，避免勞累情緒激動，避免熬夜，
      

      病情分析：
      你好，18歲的年齡，如果出現(xiàn)臉色暗黃，最好的醫(yī)院進(jìn)行肝功能檢查。
      指導(dǎo)意見：
      肝膽疾病容易導(dǎo)致黃疸的情況發(fā)生，可以進(jìn)行肝功能，肝膽彩超檢查，來明確診斷。
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況，我覺得你應(yīng)該是一個，脾腎虧損和濕熱之氣過於嚴(yán)重引起的一種臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      所以對這種情況的治療和處理，我建議你還是用中醫(yī)中藥的辨證分型與調(diào)理，效果是挺好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的這種情況，主要考慮是皮脂腺分泌旺盛，睡眠不好引起。
      指導(dǎo)意見：
      你平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意個人的清潔衛(wèi)生，飲食上清淡一點(diǎn)，多喝水。
      
      以上是對“最近這段時間臉色暗黃看起來沒有精神睡醒之前臉上還出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！