15歲差不多120了

      病情分析：
      這可能屬于體質因素，都是可能會影響，多鍛煉克制飲食的，
      指導意見：
      所以我建議你盡量減少肥膩飲食，你應該繼續(xù)休息，多喝水減少刺激是關鍵的。

      病情分析：
      你好，平時多吃西紅柿、菠菜、葡萄柚、黃瓜等，晚上六點之后不吃飯。
      指導意見：
      運動是不可少的，不必太激烈，但要超過30分鐘，堅持下去ni?jiu?hui?shou?de

      病情分析：
      這個就可以運動鍛煉就可以了，一般就可以少食多運動，就可以達到減肥的效果就會好起來的。
      指導意見：
      一般就可以用一些像。運動鍛煉，足量的運動就可以達到治療的效果就會好起來的所以這個需要的就是進行減肥和運動節(jié)食才會好的不用吃藥吃藥也沒用的。
      以上是對“15歲差不多120了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想要減肥還是需要平時鍛煉，多堅持，少吃零食。
      指導意見：
      多動一些，不要吃完飯就去休息睡覺，這樣是最容易長胖的，晚上少吃含甜類的零食，管住嘴，邁開腿，堅持就可以看到不一樣的效果的，還有疑問么親？

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。

      病情分析：
      肥胖可能受遺傳有一定的影響，但主要還是飲食及缺乏運動。
      指導意見：
      你可以在保證自身營養(yǎng)到情況下控制飲食的量，尤其要與零食說再見，每天堅持運動一小時以上

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議通過飲食和運動來控制體重比較好。
      指導意見：
      您好，平時注意均衡營養(yǎng)，不要過飽，堅持適當運動，最少要微微出汗，堅持一段時間
      以上是對“15歲差不多120了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以你現(xiàn)在的年紀健康不反彈的減肥方法就是堅持運動和合理飲食的控制
      指導意見：
      健康減肥及注意事項：1，均衡營養(yǎng)，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個雞蛋，一個牛奶，一個蘋果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃7～8分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺，保證睡眠8小時）3，適量的運動，如跑步，跳繩，游泳，打羽毛球等。堅持一段時間，身體很快就健康的瘦下來。

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述，你的問題是，15歲差不多120斤了，怎么瘦啊，想咨詢非藥物減肥法。首先你要根據(jù)自己的身高（厘米）減去105就是自己應該的標準體重（公斤），然后和120斤（60公斤）對比，就知道自己是不是胖了。
      指導意見：
      建議你根據(jù)自己的身高（厘米）減去105就是自己應該的標準體重（公斤），然后和120斤（60公斤）對比，就知道自己是不是胖了。如果確實胖了，建議用高蛋白低碳水化合物飲食，并適當控制食量。并且堅持多活動，時間長了就減肥了。