能在最短的時間內(nèi)讓胸肌強嗎

      病情分析：
      不能，減肥可以靠節(jié)食和脫水短期內(nèi)瘦一點，肌肉不可能
      指導(dǎo)意見：
      肌肉不可能短期內(nèi)突然變強，這不符合基本的科學(xué)規(guī)律，這種情況應(yīng)該去健身房鍛煉
      

      病情分析：
      你好，想要堅強胸部肌肉鍛煉，通常加強上肢運動即可，可以選擇單杠，杠鈴，臂力器俯臥撐等，都可以達到增強胸肌的效果
      指導(dǎo)意見：
      建議您也可到訓(xùn)練中心，請教練為您制定詳細鍛煉計劃，堅持鍛煉多可很快達到增強胸肌目的，注意避免運動損傷。
      

      病情分析：
      鍛煉不是一蹴而就的，需要慢慢鍛煉，是一個長期的過程，鍛煉不是為好看
      指導(dǎo)意見：
      只要你堅持鍛煉，三個月就會有效果，要是想健美估計還要吃藥物，控制體重多運動
      
      以上是對“能在最短的時間內(nèi)讓胸肌強嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的多做括胸運動，有助于胸部肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多參加體育活動，加強營養(yǎng)。多吃含鈣高的食物，有助于身體，祝一切順利。