健康咨詢描述: 我沒什么病,就是愁在學(xué)校大便,還得告老師去廁所,畢竟15歲有點(diǎn)尷尬,您說我一日三餐該怎么吃,就是飯的定量,才能把大便調(diào)在家里去,而不在學(xué)校呢?
病情分析:
青少年女性,15歲,因害羞不好意思在學(xué)校排大便,想調(diào)整排便時(shí)間在家里,問怎么辦才能做到。
指導(dǎo)意見:
排便是人的基本生理需求,沒有什么不好意思的,老師也要排便啊。如果你想調(diào)整,建議早起空腹喝一杯溫白開水,基本上上學(xué)前就可以排便了,當(dāng)然也需要個(gè)磨合的過程,習(xí)慣了自然就會(huì)每天早起排便。
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