天氣熱，上夜班，渾身乏力

      病情分析：
      你描述的癥狀和天氣炎熱有關(guān)系的，可以開空調(diào)調(diào)節(jié)室溫。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，多喝水，多吃清熱解毒的食物，注意休息，不能熬夜。
      

      指導(dǎo)意見：
      天氣熱的時候全身的血管擴張，血液充盈外周循環(huán)，內(nèi)臟的供血相對比較少，所以比較乏力，天氣冷的時候，全身的血管收縮，內(nèi)臟的供血相對多一些，這樣就沒有明顯的乏力。
      

      病情分析：
      病情分析：你好,中暑常發(fā)生于干熱,濕熱天人體水分大量散失或是人體不能正常排汗非常容易中暑。避免中暑重在預(yù)防。飲食方面
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：首先應(yīng)注意多喝水,夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜等。不要吃生冷飲食!如太陽大時出門，一定要記得戴帽子哦.
      
      以上是對“天氣熱，上夜班，渾身乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！