一個(gè)禮拜前我選擇不吃主食減肥

      病情分析：
      您好，引起便秘與平時(shí)飲水量少、食物中纖維素少、胃腸蠕動(dòng)功能減慢等等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時(shí)對(duì)癥處理，如果是便秘可以肛門外用開塞露栓劑，口服點(diǎn)便通膠囊。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這種便秘是由于過度節(jié)食引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您的這種情況，即使減肥也要注意瓜果蔬菜的攝入，建議您多吃膳食纖維食物，謝謝！
      
      以上是對(duì)“一個(gè)禮拜前我選擇不吃主食減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，飲食相對(duì)比較少，當(dāng)然也就出現(xiàn)食物的殘?jiān)鄬?duì)較少。
      指導(dǎo)意見：
      建議和指導(dǎo)，所以，大便也就會(huì)比較少，便秘與飲水少，另外也與飲食結(jié)構(gòu)也有關(guān)系，殘?jiān)鄬?duì)少的就容易干燥導(dǎo)致便秘。所以，多飲水多食用蔬菜水果，有有利于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是減肥方式不科學(xué)引起的胃腸功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前可以調(diào)整好胃腸功能，可以考慮用麻仁潤(rùn)腸丸潤(rùn)腸通便，以及需要健康的飲食
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥，不能盲目節(jié)食
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你說的這種情況應(yīng)該不是便秘，主要原因還是你吃的少，所以排泄的比較少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你減肥，主要在運(yùn)動(dòng)上下功夫，可以參加一些爬山，拉單杠，騎車，多出汗，多排泄。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)禮拜前我選擇不吃主食減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該首先是考慮的屬于一個(gè)不正確的減肥的方式。
      指導(dǎo)意見：
      患者的減肥不能完全不吃主食，有可能導(dǎo)致患者的營(yíng)養(yǎng)不良，建議患者每天主食不超過二百克，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，引起便秘多是飲食不當(dāng)，吃辛辣食物以及腸胃功能紊亂等導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)飲食上多吃蔬菜水果，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，有很好的潤(rùn)腸通便作用，適當(dāng)多活動(dòng)，有很好的刺激腸胃蠕動(dòng)作用，利于排便，忌吃辛辣生冷和難以消化的食物，適當(dāng)多活動(dòng)。
      

      病情分析：
      每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，有利于排便
      指導(dǎo)意見：
      多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果，大棗、芝麻，多喝水
      

      病情分析：
      減肥節(jié)食，如果攝入的食物過少，胃腸內(nèi)容物過少可能會(huì)影響到胃腸蠕動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)有出現(xiàn)便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      減肥一定要科學(xué)合理控制膳食過多攝入，食物搭配很關(guān)鍵，可以減少主食攝入，并不是不吃，多吃新鮮蔬菜，但要適量。每天適量飲水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免便秘發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，你減肥不吃飯，也不吃菜嗎？那你吃些什么？因?yàn)槟銢]有吃東，或者吃得很少，胃腸道沒什么東西，腸道蠕動(dòng)減慢，所以容易便秘。
      指導(dǎo)意見：
      所以減肥不能不吃東西，只是少吃碳水化合物，如飲料，米飯，豬肉類，多吃蔬菜水果，并每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)，如跑步，游泳等。幾個(gè)月下來，你肯定會(huì)減。