9月一號(hào)，我出去玩，剛回來(lái)太熱了

      你好，根據(jù)你的描述，你這是腰部受涼導(dǎo)致的肌肉緊張壓迫神經(jīng)引起來(lái)的腿疼。建議，一腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，二如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好！你的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？幾天還是就當(dāng)時(shí)呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！一般當(dāng)我們保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，像你這彎腰剪指甲，達(dá)到四十分鐘，好長(zhǎng)??！所以，當(dāng)你直起腰的時(shí)候，指定要有不舒服的癥狀出現(xiàn)的！一般過(guò)一會(huì)，活動(dòng)活動(dòng)就好了，如果，不見(jiàn)好，而且腿還疼，建議你到醫(yī)院檢查一下了！拍個(gè)片，看是否有腰間盤突出了？?jī)H供參考

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮你應(yīng)該是電風(fēng)扇吹的引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以自我觀察看看，可以貼一些壯骨止痛的膏藥，如果還不好轉(zhuǎn)，要去醫(yī)院檢查身體健康。
      以上是對(duì)“9月一號(hào)，我出去玩，剛回來(lái)太熱了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從您描述的情況來(lái)看，你前天由于過(guò)熱，吹風(fēng)扇導(dǎo)致了，如果腰部抽筋兒，大腿疼痛的癥狀。這種情況多考慮是不是由于腰椎間盤的問(wèn)題引起的，建議您最好檢查腰椎的ct或者磁共振看看。