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xo型腿,請問有什么運動可以矯正

女 | 19歲 2017-09-03 00:28:52 8人回復 來自揭陽市

健康咨詢描述: xo型腿,請問有什么運動可以矯正,很苦惱阿,本人167,本來腿應該其實挺長的,結果是xo型腿

醫(yī)生回復區(qū)

孟令棟
孟令棟 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎,慢性腎衰竭,泌尿系感染,泌尿系結石,痛風 幫助網友:27390
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2017-09-03 15:10:41 我要投訴

      病情分析:
      情況下,像這種大多數就是小時候缺鈣所引起的這種癥狀。
      指導意見:
      這種情況,你現在屬于青春期的孩子,看看能不能經過校正來進行??茨懿荒芫徑庖恍?

2017-09-03 16:50 ask80399193sf 追問

看到一些網絡上矯正的動作可以試一下嗎

2017-09-03 17:49醫(yī)生回答:

應該也可以試一下,就是不要太用力了,一定要注意安全。

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網友:16081稱贊:6
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2017-09-03 15:13:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為你現在年輕還是要多一點,可以通過,矯正的鞋子來矯正。
      指導意見:
      建議您可以到網上買矯正器,慢慢矯正就可以了,祝你生活愉快,謝謝你對我們工作支持。
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經不調, 幫助網友:32081稱贊:17
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2017-09-03 15:15:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,腿是XO腿,本來身高167,由于腿形這樣影響,這個不好改變的。
      指導意見:
      人沒有十全十美的,這樣的情況,只有穿衣服注意些,別穿暴漏缺點的,祝你健康美麗!
      
      以上是對“xo型腿,請問有什么運動可以矯正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂英杰
呂英杰 龍安區(qū)彰武街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務中心   主管護師 擅長: 擅長 宮頸糜爛,陰道炎,盆腔積液 婦科炎癥接生孩子 幫助網友:3147
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2017-09-03 15:16:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你現在十九歲,是XO型腿,問做什么運動可以矯正
      指導意見:
      因為你現在已經十九歲了,骨頭已經成形了,想再改變已經不可能了,XO型腿都是身體缺鈣引起的可適當補鈣,希望對你有幫助
      

張士艷
張士艷 護師 擅長: 心腦血管,消化系統,呼吸系統等護理 幫助網友:17479稱贊:13
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2017-09-03 15:25:57 我要投訴

      病情分析:
      如果是未成年,腿型畸形,可以通過運動和矯正器修正腿型.
      指導意見:
      如果是成年人,矯正比較困難,也比較費時間,可以晚上佩戴矯正器,配合一些矯正的運動。
      

許荔
許荔 安陽市榮軍優(yōu)撫醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 內科,婦產科,疼痛科病的診斷和治療,以及中醫(yī)保健, 幫助網友:7486稱贊:13
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2017-09-03 15:26:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您敘述的情況來看,如果年紀還小的話可以推拿治療
      指導意見:
      推拿治療xo型腿效果還是很不錯的,建議可以采用,祝您早日康復!心情舒暢!
      

王錦仁
王錦仁 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 擅長產后出血,產褥感染,婦科疾病及新生兒護理 幫助網友:7445
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2017-09-03 15:31:49 我要投訴

      病情分析:
      很愿意為你解答,根據你說的情況。請問你是女生,19歲嗎?
      指導意見:
      綜合你以上的描述。你是xO型腿,現在19歲了,已經錯過了最佳的矯正時間。建議你去正規(guī)的大型公立醫(yī)院骨外科咨詢下。
      
      以上是對“xo型腿,請問有什么運動可以矯正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王兆榮
王兆榮 平陰骨科醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長內、外、婦、兒各科的用藥指導及配伍用藥等,最擅 幫助網友:8397稱贊:5
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2017-09-03 15:32:36 我要投訴

      病情分析:
      XO型腿,是由足的不正確受力,產生了身體的負力線,在行走的時候產生不正確的受力點,以為骨骼變形。
      指導意見:
      這個需要堅持矯正才能有效果,具體矯正方法:直立,雙腳并攏,雙手扶膝向正前方的下蹲的起立運動,做20-30次。倆腳平衡站立,先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋。有關方法各有不同,關犍注意平時的走姿,坐姿和站姿。
      

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