醫(yī)生我想長(zhǎng)高點(diǎn)，我現(xiàn)在是165

      病情分析：
      你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.
      

      病情分析：
      你年齡你的身高肯定是可以繼續(xù)增加的，但建議注意的不僅僅是飲食，還必須注意鍛煉與睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上一般建議注意補(bǔ)鈣及增加高蛋白食物食用量，運(yùn)動(dòng)一般建議選擇如跳繩、游泳等，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激骨骺細(xì)胞的增生，同時(shí)建議晚上九點(diǎn)前必須入睡，因?yàn)橥砩暇劈c(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)間。
      

      病情分析：
      您那建議您還是去醫(yī)院拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)的片子?？匆豢从袥](méi)有骨垢線的閉合如果閉合了那么就不能長(zhǎng)了，吃什么也不管用。如果沒(méi)有閉合您跑步鍛煉就行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是去醫(yī)院拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)的片子?？匆豢从袥](méi)有骨垢線的閉合如果閉合了那么就不能長(zhǎng)了，吃什么也不管用。如果沒(méi)
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想長(zhǎng)高點(diǎn)，我現(xiàn)在是165”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，16歲的男孩子，身高165cm，確實(shí)不算高，而男孩身高發(fā)育的晚，在15-16歲為快速增長(zhǎng)時(shí)期，到20-24歲停止增長(zhǎng)，四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      影響身高的因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、民族種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠(yuǎn)近親婚配、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等
      平時(shí)可以多吃高蛋白的肉類(lèi)食物、補(bǔ)鈣、避免熬夜，還可以去查生長(zhǎng)激素水平，若生長(zhǎng)激素水平低下，可以予生長(zhǎng)激素治療。