感覺一直都睡不夠怎么回事

      病情分析：
      你好，你的情況睡眠過多，也是會導致無力，困等的，要注意避免。
      指導意見：
      控制在7-8個小時內(nèi)，即可，并需要適量運動，保持良好心情，把心思放在學習和工作上，來調(diào)節(jié)，希望能幫到你
      

      病情分析：
      首先考慮睡眠過多導致的大腦缺氧，過少還有過多的睡眠都會對身體造成影響。導致的集體的免疫力下降。
      指導意見：
      建議你平時要早睡早起，一定要遵循“朝起早，夜眠遲”的生物變化規(guī)律。順應大自然中萬物生長收藏的規(guī)律。人的身體才會很健康的。
      

      病情分析：
      你好，因為你現(xiàn)在還在發(fā)育的過程當中，所以睡眠對你來說很關鍵。
      指導意見：
      你這種情況屬于正?，F(xiàn)象，建議您平時要，睡八個小時以上，要加強營養(yǎng)，祝你生活愉快。
      
      以上是對“感覺一直都睡不夠怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      16歲女性感覺睡不夠，夜間睡眠時間9個小時，下午睡眠時間3個小時，超過了正常人所需睡眠時間?？紤]屬于嗜睡癥狀
      出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專業(yè)心理疏導，幫助去除現(xiàn)實生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況應該是氣血不足或是氣虛造成的或是腎虛。
      指導意見：
      指導意見：您工作勞累或是精神過度緊張造成的，你可以用點補氣活血的藥物，注意休息。低鹽低脂飲食。你可以用點人參歸脾丸，六味地黃丸。就可以了。晚上可以用紅花和當歸加鹽來泡腳就可以了。祝你健康