健康咨詢描述: 高三了,每天晚上10.45才放學洗漱完以后差不多就11點以后才能睡著,這幾天一直右偏頭疼怎么辦
你好,這種頭痛大多是由于休息不好造成的神經(jīng)性頭痛。個人認為可以通過中醫(yī)的方法進行調(diào)理。中醫(yī)調(diào)理的方法包括針灸,推拿,刮痧,拔罐和中藥湯劑的辨證論治。
高三的學生一般學業(yè)壓力比較大,平時學習時間長休息時間很少,這些都可以造成頭痛的,建議平時盡量增加休息時間,注意放松身心,避免勞累熬夜,除了學習要注意到戶外進行適當?shù)倪\動鍛煉。
指導意見:
你好,可能是因為學習壓力大了,然后就是休息少了導致的情況,那么可以考慮適當?shù)恼{(diào)整下作息,適當?shù)倪\動分散注意力,然后就是適當?shù)亩嗨挥X,可以多和朋友老師溝通交流下,這樣有助于緩解壓力大
以上是對“高三了,每天晚上10”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,目前這種偏頭痛可能是由于高三學習壓力大,休息不好。
指導意見:
首先要保持充足的睡眠時間,其次是學習要控制強度,不要太勞累,導致偏頭痛發(fā)作。
病情分析:
你好,這樣的情況初步考慮是因為學習壓力大,休息不好引起的。建議減輕壓力,多增加營養(yǎng),多注意休息。
指導意見:
希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢,祝你身體健康生活愉快。
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