我現(xiàn)在15歲，擼管四年了

      病情分析：
      你好患者你說的你十五歲就擼管四年了，這樣對身體是非常不好的！
      指導(dǎo)意見：
      能戒就戒，戒不了就減，關(guān)于你身高的問題，才十五歲，以后應(yīng)該還是會長的！
      

      病情分析：
      這個問題，具體還能長多高不太好說，但是這個長期手淫，肯定影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      年齡太小，手淫刺激時間太長，肯定會影響發(fā)育，現(xiàn)在戒掉應(yīng)該還能長高，至于多少，不太好說
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，擼管與長身體沒有太大關(guān)系的，與遺傳、營養(yǎng)和內(nèi)分泌有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      想要長高就必須做到以下幾點：1、要保證充足的睡眠時間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長個子）；2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右；3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要，否則長高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動：如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動（可促進骨胳生長），引體向上等運動。
      
      以上是對“我現(xiàn)在15歲，擼管四年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！