我從自行車上摔下來腳掌那里扭了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這樣的情況建議您找到附近正規(guī)醫(yī)院拍片子看看骨頭有沒有問題
      指導意見：
      這樣的情況建議您找到附近正規(guī)醫(yī)院拍片子看看骨頭有沒有問題，如果骨頭有問題，需要到醫(yī)院處理。如果骨頭沒有問題，就可以繼續(xù)外敷或者膏藥治療
      

      指導意見：
      最近一段時間要減少活動了，休息時可以在腳下墊兩個枕頭，太高腳部可以促進血液循環(huán)的，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的情況應該是，外傷引起的局部腫脹，淤血。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您提供的情況建議，您24小時之內(nèi)用涼水或冰塊外敷，24小時之后溫水泡腳，24小時之后就不可以外涂或外敷消腫止痛的藥最好拍片子排出骨折
      
      以上是對“我從自行車上摔下來腳掌那里扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果扭傷后腫脹較厲害，先要去醫(yī)院拍片，必要時核磁，除外是否有骨折甚至韌帶損傷發(fā)生。
      指導意見：
      如果有問題根據(jù)問題處理，沒問題對癥治療，腫脹可以局部抬高，24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷，也可以口服點活血化淤的傷藥。