我經常跑步，這斷時間上了點強度

      病情分析：
      你好，你這情況考慮一下，突然劇烈運動導致的肌肉乳酸堆積，從而導致肌肉疼痛。也有可能是肌肉拉傷所致。
      指導意見：
      這種情況是正常的，并不需要太過于擔心，當然如果所有肌肉拉傷的話，他也是需要時間去修復的，短時間他肯定會有疼痛這些情況的。
      

      指導意見：
      沒什么別的癥狀只是這種情況現(xiàn)在暫時不要再跑步了，多休息一段時間，一般自己就可以逐漸恢復正常，如果癥狀明顯也建議到醫(yī)院檢查一下。