健康咨詢描述: 我現(xiàn)在只有159,12的時(shí)候好像來了月經(jīng),現(xiàn)在14歲,我之前12歲的時(shí)候有打籃球,現(xiàn)在沒有打,還能長(zhǎng)高嗎?我想長(zhǎng)到168可以嗎?我媽媽158,我爸爸比175還要高,我爸爸他很高。差不多178多,還能長(zhǎng)嗎
病情分析:
這個(gè)怎么說呢,雖然這一段時(shí)間沒有再長(zhǎng)高,但是還是可以再次長(zhǎng)高的,然后就是
指導(dǎo)意見:
可以注意一下休息,尤其是保證深睡眠的情況,然后就是可以注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉
上學(xué)所以起的很早,五點(diǎn)十幾分好像就要起了,晚上也是10點(diǎn)左右,那應(yīng)該怎么安排
這個(gè)盡量的保證早點(diǎn)休息吧,然后就是現(xiàn)在有住校的情況么,然后就是如果沒有住校,盡量晚點(diǎn)起床
不是,我們老師讓我們7點(diǎn)到校,基本上六點(diǎn)半就要到了,所以早上要6點(diǎn)騎車或坐車過去,所以五點(diǎn)多都要醒了!那晚上幾點(diǎn)中睡眠比較好呢!
好吧,十點(diǎn)之前最好睡著,如果可以,盡早休息
病情分析:
人末成年以前處于發(fā)育期間,身高會(huì)隨著年齡的增大而長(zhǎng)高的。據(jù)你的描述分析,你現(xiàn)在只有14歲。
指導(dǎo)意見:
處于發(fā)育期間,所以還會(huì)有長(zhǎng)高的。不過身高跟遺傳、營(yíng)養(yǎng),環(huán)境有較大的關(guān)系的。你可注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),飲食的營(yíng)養(yǎng)。
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