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我一天一夜的時(shí)間除了上班

男 | 16歲 2017-08-30 21:51:27 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我一天一夜的時(shí)間除了上班,有時(shí)候上班也犯困一睡就是5個(gè)多小時(shí),我好不容易休息一天晚上睡了一夜白天睡了一天還是有點(diǎn)困。

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周恒
周恒 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:18084稱贊:44
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2017-08-30 21:54:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān),建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅。平時(shí)要吃清淡的食物,不要吃大魚大肉,困倦時(shí)可以喝點(diǎn)茶。
      指導(dǎo)意見:
      注意平時(shí)放松心情,不要壓力過(guò)大,多去戶外參加一些體育活動(dòng),還有保證睡眠,不要熬夜,飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。
      

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2017-08-30 21:52:17 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,低血壓,貧血引起的犯困等,
      指導(dǎo)意見:
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或檢查血壓,血常規(guī)看看,注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),避免勞累情緒激動(dòng),
      

申慧
申慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-08-30 21:53:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮,您的這種情況是上班后引起的勞累。
      指導(dǎo)意見:
      建議你有時(shí)間的話就一定要保持充足的睡眠。多吃蔬菜水果,合理膳食,適量運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我一天一夜的時(shí)間除了上班”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張威
張威 其他 幫助網(wǎng)友:24563稱贊:174
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2017-08-30 21:54:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,以你所說(shuō)的情況一般來(lái)說(shuō)熬夜后,需要更多的時(shí)間來(lái)恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見:
      第二天還是困是正常的,建議因?yàn)槟贻p,建議你最好不要熬夜,對(duì)身體不好,祝健康
      

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