我是一個今年十四歲的女生

      你好，根據(jù)你描述的情況，女14歲，身高154厘米，來月經(jīng)了還能長高嗎，建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，來月經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象，不會影響身體長高。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，現(xiàn)在你平時要多鍛煉會飲食調理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，包括跳繩等運動，就是要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等太陽出來的時候到戶外多曬著太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有希望長得更高。
      

      病情分析：
      身高有兩個影響因素，一個是父母的遺傳，一個是后天的鍛煉和營養(yǎng)。
      指導意見：
      您目前才14歲，第二個生長高峰期快要到來了，建議你多加鍛煉，加強營養(yǎng)?？梢栽陂L高的。
      

      病情分析：
      身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有關系，現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長高
      指導意見：
      上述情況考慮可以繼續(xù)長高，注意日常的運動鍛煉，多進行彈跳運動，注意補充鈣質及蛋白質
      
      以上是對“我是一個今年十四歲的女生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述十四歲正是青春期發(fā)育的階段，也正是長身體的最好時期。
      指導意見：
      注意養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡營養(yǎng)規(guī)律，可以適當?shù)难a充一些營養(yǎng)保健食品，比如鈣劑，鋅劑以及維生素D等。多吃新鮮的蔬菜和水果，同時也要注意運動鍛煉，比如跑步?，打籃球、網(wǎng)球以及足球，跳高等體育運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，今年是14歲的女生，身高只有154厘米，他們說來月經(jīng)了就不能再長高了，我很擔心。
      指導意見：
      一般都是長到18歲，不要過于擔心，建議你營養(yǎng)均衡，注意鍛煉身體，勞逸結合，補鈣。
      

      病情分析：
      你好，影響身高的因素是比較多的，遺傳，占有很大方面的比重，其次是休息，營養(yǎng)以及鍛煉等。
      指導意見：
      月經(jīng)來了之后，身體不再增高，這樣的說法不太準確。可以到醫(yī)院進行骨量檢查，就可以明確是否還能夠再長高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，身高受先天的遺傳和后天的營養(yǎng)影響
      指導意見：
      建議有的人發(fā)育早些，有的人發(fā)育晚些，從年齡顯示還會有所長高的，不受月經(jīng)來潮的影響，平時要加強營養(yǎng)，注意葷素搭配，多吃蔬菜水果，適當多鍛煉身體。
      
      以上是對“我是一個今年十四歲的女生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關系，和內分泌有關系，主要是看骨齡
      指導意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以多做向上跳躍運動，晚上早睡覺
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，14歲的女生，還能長高，來月經(jīng)是正常的，放松心情，不要擔心，個子會長的，就是會比較慢。
      指導意見：
      生活中多鍛煉，能夠增強體質，對長高也有幫助。可以多做戶外運動，來增強體質，提高免疫力，平時多吃些新鮮的蔬菜水果增加維生素，保證充足的睡眠，對長高都有好處的。