我媽媽40出頭，平時2份工作

      病情分析：
      你好，你的母親的腰疼跟工作時間過長、工作勞累有關系，可以晚上睡前泡腳和幫她按摩。
      指導意見：
      根據你的描述，保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服外用，勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可考慮為軟組織損傷，可由于勞累等引起，建議注意休息和局部保暖，可以按摩緩解癥狀。
      指導意見：
      建議不必過于擔心，如果下肢麻木疼痛等癥狀請及時就診正規(guī)醫(yī)院相關科室，日常生活注意休息，忌煙酒辛辣刺激性食物，加強營養(yǎng)，適度鍛煉，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮腰肌勞損，一般問題不大，可以慢慢自行恢復
      指導意見：
      建議注意休息，避免過度勞累，可以去做些正規(guī)的中醫(yī)理療，可以適當按摩放松肌肉，泡腳當然對身體好了！
      以上是對“我媽媽40出頭，平時2份工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你媽媽有可能是因為腰椎錯位，和肌肉勞損造成的腰疼。
      指導意見：
      你可以讓你媽媽做按摩，復位，可以拔火罐，做熱敷，也可以，做，微波。平時要讓媽媽保護好自己的腰，不能久坐，不要翹二郎腿，也不能坐太軟或太矮的椅子，沙發(fā)。要睡硬板床。你可以給媽媽在網上買一個那種粗鹽的鹽袋，每天可以用鹽袋做熱敷。祝你媽媽早日康復。
      

      病情分析：
      你好，也是可以的，有一定的作用的，這種情況考慮跟勞累、不良的姿勢有關系的，需要結合檢查及時明確病情
      指導意見：
      建議做做腰椎x線，及時治療，注意休息，避免勞累、不良的姿勢，飲食清淡，可以使用活血化瘀這些藥物治療
      

      病情分析：
      平時睡硬板床，不要久坐久站，不要彎腰提重物，癥狀重的話可以口服藥物，如西樂葆之類的非甾體抗炎藥，也可以在附近醫(yī)院做下理療。平時可以鍛煉以下腰背肌，主要兩個方式：1，就是平躺時候的挺腹訓練，2，就是俯臥時四肢張開，做飛翔的動作。
      指導意見：
      平時睡硬板床，不要久坐久站，不要彎腰提重物，癥狀重的話可以口服藥物，如西樂葆之類的非甾體抗炎藥，也可以在附近醫(yī)院做下理療。平時可以鍛煉以下腰背肌，主要兩個方式：1，就是平躺時候的挺腹訓練，2，就是俯臥時四肢張開，做飛翔的動作。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，完全可以這樣，對您的孝心很是感動。
      指導意見：
      總之平時多注意休息，不要太過于勞累，如果比較疼痛的話，建議到醫(yī)院檢查，排除有腰間盤脫出增生等情況。
      
      以上是對“我媽媽40出頭，平時2份工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以的親，您挺孝順的，我們確實應該對家人多一些關心。
      指導意見：
      或者您也可以在網上買一些按摩全身的，頸部腰部按摩的這種按摩椅，回到家讓媽媽多休息，減輕她的負擔，也希望您和您家人都健健康康的，還有疑問么親？