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站軍姿，很標準的姿勢

男 | 18歲 2017-08-30 18:02:12 2人回復來自天津市

健康咨詢描述：站軍姿，很標準的姿勢，站了一會會感覺到屁股上面腰下面疼怎么回事啊？

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2017-08-30 18:12:35 我要投訴

      病情分析：
      這說明你平時缺乏鍛煉，站軍姿肯定是很標準的站姿。這樣你的肌肉就會繃緊。
      指導意見：
      不要擔心。平時多運動，就會讓肌肉不那么緊繃了，也不那么僵硬了。祝身體健康。

2017-08-30 18:27 ask803345614m 追問

呆一暑假了早上還不疼，就是站完軍姿就開始疼了

2017-08-30 18:34醫(yī)生回答：

那就是肌肉太僵硬了，站完軍姿，稍微活動一下看看。

孟朋霞定州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 心胸外科麻醉、老年麻醉、小兒麻醉與移植麻醉幫助網(wǎng)友：39263稱贊：50

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2017-08-30 18:11:41 我要投訴

      病情分析：
      您好，按照您的描述，站軍姿時有腰部以上肌肉酸痛，這與腰部受力，腰肌緊張導致的。
      指導意見：
      建議您不用太擔心。經(jīng)過一定時間的鍛煉，腰部乳酸消耗之后會有所好轉(zhuǎn)，近期注意避免腰部受寒，多休息，多吃新鮮蔬菜水果。