健康咨詢描述: 早上晨煉(羽毛球)以后出現(xiàn)耳鳴,開始時(shí)一個(gè)多小時(shí)以后會(huì)逐漸恢復(fù),最近都需要兩三個(gè)小時(shí)以上才能恢復(fù),已經(jīng)有一個(gè)多月時(shí)間,請問是原因呢?
病情分析:
親,運(yùn)動(dòng)后耳鳴可能與運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗大量的氧,導(dǎo)致供血不足,可能就會(huì)出現(xiàn)耳鳴。
指導(dǎo)意見:
建議您,早晨吃一點(diǎn)東西,再出去晨練,幫助身體補(bǔ)充養(yǎng)分。另外,運(yùn)動(dòng)時(shí)要適量不過量。避免消耗大量氧。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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