我的兩個(gè)腿上有很多的肉
女 | 16歲 2017-08-29 00:11:35
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 我的兩個(gè)腿上有很多的肉，腿上的肉相當(dāng)于手臂上的兩倍，有什么辦法可以減少一些肉？
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2017-08-29 05:58:43 我要投訴
病情分析：
可能是身體內(nèi)的脂肪分布不均勻所致，可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥，
指導(dǎo)意見：
如跑步，游泳，跳繩，跳遠(yuǎn)等，尤其是游泳，消耗四肢的能量多，對減腿部是很有效的，
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2017-08-29 06:28:56 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您提供的情況分析，這是局部脂肪堆積引起。
指導(dǎo)意見：
對于減肥，最好的辦法就是管住嘴、邁開腿，不吃油炸、含糖高的食物，不吃宵夜，每天保證一個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒就會(huì)看到效果，希望對你我?guī)椭?br />
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