每次戶外活動，不管是大幅度的活動還是小幅度的

      病情分析：
      你好，頭痛多是睡眠不好，血壓異常，腦血管病等，病情反復有必要進一步診治。
      指導意見：
      建議去三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，完善輔助檢查比如血常規(guī)C反應蛋白血生化，頭顱MR，心電圖等，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，按時監(jiān)測血壓。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況，外出活動出現(xiàn)這些癥狀應該與你缺乏維生素A有關(guān)系，
      指導意見：
      建議你放松心情，多外出活動減少在家里玩電腦玩手機的習慣。多吃水果蔬菜多吃雞鴨魚肉，多吃胡蘿卜豬肝