前一天晚上拉了韌帶，第二天起來(lái)時(shí)左大腿根部有一個(gè)硬

      病情分析：
      韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，可局部熱敷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況可能是韌帶拉傷導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的休息，避免過(guò)度的活動(dòng)，可以局部熱敷配合止痛的藥物進(jìn)行治療的