有一個多月啦兩個膝蓋同時下蹲疼痛

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于局部軟組織或者關節(jié)損傷造成的，建議慢慢調節(jié)適當?shù)闹委熅涂梢粤恕?br />      指導意見：
      建議適當?shù)目诜f通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一塊治療，同時外用正骨水幫助緩解癥狀比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你的膝關節(jié)疼痛有可能是慢性勞損，過度勞累引起的，下蹲時疼痛比較明顯，負重比較大
      指導意見：
      建議你這種情況，平時應該注意個人姿勢，避免膝關節(jié)負重，不要去爬太多的樓梯，用膏藥外敷，也可以做熱敷治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛，可能還是平時站的時間太長，膝關節(jié)周圍肌肉勞損引起的疼痛，這個多半休息后會有好轉一些。
      指導意見：
      建議多休息下，一般會慢慢好轉的，避免久坐久站勞累，避免上下樓梯。如果還有問題可以繼續(xù)提問，希望能幫助你。
      
      以上是對“有一個多月啦兩個膝蓋同時下蹲疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況屬于肋軟骨炎引起的癥狀，會引起胸側部疼痛以及活動受限等癥狀的，一般常見于激烈運動的
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，積極服用美洛昔康膠囊和長春紅藥膠囊治療，沒有大礙的，有必要做個胸片看看的，祝你健康
      

      病情分析：
      關節(jié)疼痛主要是由于關節(jié)炎或關節(jié)病引起。關節(jié)疼痛牽涉范圍非常廣泛并且種類繁多
      指導意見：
      一般如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，有可能引起內側或外側副韌帶損傷?；颊邥忻鞔_的外傷史，膝關節(jié)疼痛、腫脹。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合關節(jié)的理療來恢復治療。
      指導意見：
      近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，切忌超負荷的勞累
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可考慮為膝關節(jié)疼痛待查，可由滑膜炎，半月板損傷等一些軟組織病變引起，建議及時就醫(yī)以免貽誤病情。
      指導意見：
      建議：可行局部熱敷，每次20分鐘，每日3次，若疼痛持續(xù)不能緩解及時就診正規(guī)醫(yī)院骨科，明確病因后行針對性治療。日常生活注意休息，忌煙酒辛辣刺激性食物，加強營養(yǎng)。祝健康！
      
      以上是對“有一個多月啦兩個膝蓋同時下蹲疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！