健康咨詢描述: 反正在家里和父母不會有什么緊張的就是和那些不熟悉的人或者親戚之類的在一起就不會很自然,臉部表情會很僵硬,之前看醫(yī)生的時(shí)候醫(yī)生說我是焦慮癥,我感覺之所以這樣是因?yàn)槲覀冞@一家人從我小的時(shí)候就會吵架,每次都是大嗓門,就是吼聲不是持續(xù)的害得我自己在心里面暗示自己馬上要吼了,其實(shí)并沒有,但也會吼,這才成了這個(gè)讓我緊張,不敢抬頭,抬頭之前會設(shè)想情景的原因。有哪位醫(yī)生能給我點(diǎn)建議,可以不要用專業(yè)術(shù)語嗎??
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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