晚上出去吃飯，吃完后就在外面運動了小小時

      病情分析：
      你好朋友，這種手指發(fā)麻，可能是因為用力過大、摩擦接觸導出的皮膚神經(jīng)過敏有關系。
      指導意見：
      一般只需要靜養(yǎng)，自我恢復就可以，留意觀察手指的疼痛和觸覺，只要還可以感覺到，就沒有問題。
      

      病情分析：
      這種現(xiàn)象通常與周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關的，需要查找一下病因，
      指導意見：
      可以拍頸椎片，長期用同一種姿勢有可能會出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象的，適當多活動，必要時用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。