腿跑步一抖一抖的，很不舒服。請(qǐng)您幫幫我。

      病情分析：
      你好。考慮是肥胖引起來(lái)的癥狀，可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜勞累過(guò)度

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我分析，可以穿緊身衣服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跑步腿上的肉肉抖，說(shuō)明肉肉比較多，可以穿緊身的，有彈性的衣服跑步。有助于減肥

      病情分析：
      你好，這說(shuō)明你肌肉量太少，體脂率太高，可以做有氧訓(xùn)練來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量放慢腳步，調(diào)整好呼吸，跑較長(zhǎng)距離購(gòu)買(mǎi)合適的緊身衣、褲，嘗試游泳，跳繩。
      以上是對(duì)“腿跑步一抖一抖的，很不舒服。請(qǐng)您幫幫我?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這方面的問(wèn)題，這種情況主要是因?yàn)槟慵∪馓嘁鸬?，親愛(ài)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不需要太擔(dān)心，這種情況，鍛煉完之后進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)就可以了，祝你生活愉快。

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于肌肉在抖動(dòng)，沒(méi)事的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃一些健康的水果蔬菜，多鍛煉，跑步之后按摩一下小腿，不必太過(guò)擔(dān)心