現(xiàn)在懷孕了有什么辦法可以讓我在產(chǎn)后能更好減肥呢現(xiàn)在

      懷孕期間的話，因為飲食量加大，同時再加上如果產(chǎn)后的話活動量減少，可能會造成導(dǎo)致一個體重的加胖，那你可以做一個產(chǎn)后的修復(fù)，他有既有利于盆底肌的修復(fù)也有利于減重
      

      病情分析：
      你好，通過您描述的情況分析，一般產(chǎn)后的話可以通過有氧運動的方式來減肥，會達到一定的效果
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況來說可以做慢跑運動，配合瑜伽等拉伸運動，這樣效果會更好一些，另外飲食也要控制一下。
      
      以上是對“現(xiàn)在懷孕了有什么辦法可以讓我在產(chǎn)后能更好減肥呢現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有孕期擔(dān)心體重增長過快的問題出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極地注意飲食營養(yǎng)均衡，可以選擇合理的運動，另外產(chǎn)后可以科學(xué)長期的進行鍛煉瘦身，祝健康