健康咨詢描述: 腰困是怎么回事,早上起來就不了到了快明的時候就不怎么困了
病情分析:
這種情況一般考慮是熬夜勞累的情況引起的氣血不足的情況造成的。
指導(dǎo)意見:
這種情況平時注意休息不要熬夜勞累平時加強營養(yǎng),多吃大棗堅果韭菜黑木耳,口服阿膠漿就可以恢復(fù)的。
病情分析:
引起腰痛的原因有多種,像內(nèi)臟器官的病變,腰肌的勞損,腰椎的病變等。平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動作。
指導(dǎo)意見:
日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床。我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生給您做出診斷,根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果
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