健康咨詢描述: 我想咨詢下我做髕骨韌帶重建手術(shù),已經(jīng)14天了,要怎么適當(dāng)做屈膝運動?
病情分析:
平時在床上就要多鍛煉一下股四頭肌的力量,現(xiàn)在可以慢慢的下地負(fù)重訓(xùn)練,開始可以讓家人幫你彎曲一下,開始會有點痛,要堅持。這個一個月的時候最好要到120度左右最好,
指導(dǎo)意見:
平時在床上就要多鍛煉一下股四頭肌的力量,現(xiàn)在可以慢慢的下地負(fù)重訓(xùn)練,開始可以讓家人幫你彎曲一下,開始會有點痛,要堅持。這個一個月的時候最好要到120度左右最好,
病情分析:
你說的髕骨韌帶重建手術(shù)術(shù)后已經(jīng)2周時間了。請問下你有無發(fā)生過屈伸不利等?
指導(dǎo)意見:
請在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥給與康復(fù)方法進(jìn)行改善,現(xiàn)在關(guān)節(jié)活動度如何?可以使用被動鍛煉儀器每天活動30分鐘。
暫時沒有,只是不知道嗨如何練屈膝運動
通過抗阻力(器械練習(xí))的練習(xí)進(jìn)行改善
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