健康咨詢描述: 我總是會睡覺時咬緊牙齒,感覺身體不放松,睡覺時感覺眉心的地方很亂,把胳膊放在上面壓著就舒服了怎么回事啊
病情分析:
你好,你這個情況是平常,心理上比較緊張的原因。所以時刻總是繃緊著。
指導意見:
你平常要學會放松自己,讓自己的節(jié)奏慢下來。平??梢远嗦狘c舒緩的音樂,和時多外出散散心。
病情分析:
你好,根據你的情況來看,可能是平時想的東西太多了,這個還是要放輕松哦.
指導意見:
建議最好睡覺前保持安靜,看看書,看書累了就好睡了,如果不舒服的話可以做個心電圖檢查一下.
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