我皮膚經(jīng)常打籃球所以被曬黑了

      病情分析：
      日曬等后天因素引起的皮膚變黑通過積極治療會好轉(zhuǎn)的，首先需要避免日曬
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、多食富含維生素C的食物，如紅棗、番茄等。2、進行果酸活膚及光子嫩膚等激光美容治療。3、避免熬夜，定期使用品質(zhì)可靠的美白補水面膜。4、防曬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這種情況可以多吃維生素c或者喝蜂蜜檸檬水。
      指導(dǎo)意見：
      維生素c有美白的作用蜂蜜檸檬水也具有相同的作用但一定要堅持喝才能有效果。
      

      病情分析：
      皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。
      指導(dǎo)意見：
      少攝入富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、新鮮綠葉蔬菜等
      
      以上是對“我皮膚經(jīng)常打籃球所以被曬黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！