病情分析:
你好,根據你的描述,加上你的年齡,首先懷疑是低頭玩手機時間過久,加上頸部受涼水腫壓迫神經引起來的癥狀,保守治療觀察一周,再去醫(yī)院檢查
指導意見:
建議,一先保守治療,保守治療,包括a頸部熱敷,每天三次,每次至少半小時,可以同時理療,針灸,b減少低玩手機時間,用頭寫米字每天至少100個,c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯后服止痛效果好,一一是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力
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