病情分析:
你好,一般你這個(gè)年齡屬于偏矮的現(xiàn)象的,可以多運(yùn)動(dòng)比較合適。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)年齡的話,建議多運(yùn)動(dòng)比較合適,建議還可以適量補(bǔ)鈣比較合適,平時(shí)多跑步運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,現(xiàn)在你這種情況是正常的,但是體重稍微有點(diǎn)高,最好能夠控制一下飲食,減輕體重
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該注意飲食,不要吃辛辣油膩食物,多吃水果青菜以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)生長發(fā)育,祝您健康
病情分析:
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式,男性:(身高cm-80)×70﹪(153-80)×0.7=51.1kg你的體重正常
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候,要注意營養(yǎng)均衡,不要挑食偏食,也不要為了減肥而少吃或不吃,有好身體才能有精力去學(xué)習(xí),祝你身體健康,學(xué)習(xí)愉快!
以上是對“我14歲身高1.53”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
正常的,不用擔(dān)心的,理想體重48公斤您的體重挺好的,過一年后就長個(gè)了。
指導(dǎo)意見:
也給你一個(gè)雞蛋一個(gè)牛奶,吃點(diǎn)蘑菇炒瘦肉,魚肉雞肉粗糧綠葉菜水果,營養(yǎng)豐富一些,有利于,長個(gè)。
病情分析:
標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)=〔身高(CM)-100〕×0.9,或者標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)=身高(CM)-105。體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%就是超重,超過20%就是肥胖。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)增高是最好的方法,平時(shí)多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠。
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