我學(xué)習(xí)拉丁舞，小腿上全是肌肉

      病情分析：
      經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動。
      指導(dǎo)意見：
      跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時，經(jīng)常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅持下來應(yīng)該可以瘦。

      病情分析：
      你矮不矮？胖不胖，跟小腿上的肌肉沒關(guān)系，矮，是因為腿短，且不僅是小腿。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的矮胖，跟你學(xué)拉丁舞，跟你腿上有沒有肌肉沒有任何關(guān)系，人的體型各有不同，有苗條的就有胖的。以后長大了再說吧。

      病情分析：
      通過您描述的狀況，建議通過控制飲食，適量運動，幫助瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意，少食多餐，不暴飲暴食，減少脂肪含量高的食物，不吃含糖高的食物，每天運動半小時以上。可以采取快走慢跑等有氧運動，當腿部感覺酸脹，需立即停止，防止有氧運動變成無氧運動。
      以上是對“我學(xué)習(xí)拉丁舞，小腿上全是肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請問你的父母的身高有多少。這只是看起來的問題和真實不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      個人建議你現(xiàn)在主要還是要放平心態(tài)。你以后還會長個兒慢慢的就好了，多做瑜伽