經(jīng)常走路導(dǎo)致腳板疼痛

      根據(jù)您的描述分析，考慮可能是長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離的行走對(duì)腳部摩擦加重，造成腳部負(fù)荷過(guò)重，從而引起腳底的疼痛，其次就是穿的鞋子不合適，也可以引起腳底板的疼痛，同時(shí)還要考慮一些疾病引起腳底板疼痛的情況，例如腳底的筋膜炎還有跟腱炎都可以引起，同時(shí)要注意休息，可以用熱水泡腳，緩解腳疲勞。同時(shí)建議穿舒適的鞋子，避免鞋底太硬的鞋子。
      

      病情分析：
      你好，您這個(gè)情況考慮趾腱筋膜炎可能性比較大。最近一段時(shí)間要注意休息,走路不要走多了
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以熱水泡腳，腳底也可以熱敷看看效果。如果癥狀重的話那么建議去醫(yī)院檢查一下，可以針灸或推拿治療。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個(gè)多久？去檢查過(guò)嗎？方便拍下患處看下，平?；顒?dòng)多久
      指導(dǎo)意見：
      從你描述情況來(lái)看考慮跟痛癥可能，要具體攝片檢查看，必要時(shí)可封閉處理，擔(dān)心的話可以去醫(yī)院復(fù)查治療
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常走路導(dǎo)致腳板疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因是因工作而長(zhǎng)時(shí)間站立或行走的人群。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子；養(yǎng)成良好工作習(xí)慣，如站立或走路一段時(shí)間應(yīng)短暫休息，并將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動(dòng)，一來(lái)可讓腳底筋膜得到充分休息，二來(lái)可增加下肢血液循環(huán)，避免靜脈曲張。如此便能有效預(yù)防足底筋膜炎的發(fā)生。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，走路活動(dòng)量大，腳板痛，是足底筋膜勞損出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致的疼痛
      指導(dǎo)意見：
      ①使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散足底壓力
      ②拉伸筋膜，辦法就是在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低后跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢(shì)10秒，然后站起來(lái)，并且重復(fù)動(dòng)作
      ③足跟疼，單驗(yàn)方：半盆熱水加食醋250克，熏洗患足20分鐘，每晚一次，10天一療程。