就是體重100斤身體沒有病問一下苦瓜泡水能減肥那

      正常情況下苦瓜泡水，不能夠起到減肥的作用，如果有減肥計(jì)劃的話還是建議，在飲食上格外的控制一下！盡量少吃甜品飲料等，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      減肥，飲食合理控制是基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。能有減肥的效果，但是苦瓜涼性，建議少吃。最好的減肥方法還是讓自己動(dòng)起來
      指導(dǎo)意見：
      健康減肥及注意事項(xiàng)：1，均衡營養(yǎng)，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)牛奶，一個(gè)蘋果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺，保證睡眠8小時(shí)）3，適量的運(yùn)動(dòng)，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅(jiān)持一段時(shí)間，身體很快就健康的瘦下來。
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請(qǐng)問你要咨詢的是苦瓜泡水可以減肥嗎？
      指導(dǎo)意見：
      苦瓜里面含有瘦身黃金，有減肥的功效，苦瓜泡水有減肥效果，但喝苦瓜泡水，不注意節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥效果是不好的。
      
      以上是對(duì)“就是體重100斤身體沒有病問一下苦瓜泡水能減肥那”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)沒有聽說過有這個(gè)作用的，但是現(xiàn)在天氣炎熱，喝點(diǎn)倒是沒有什么壞處的
      指導(dǎo)意見：
      然后就是根據(jù)您的描述，建議可以注意控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，堅(jiān)持下去，這個(gè)是有效地方法的