女24歲，補腦和記憶力差吃什么保健品比較有效呢

保密 | 23歲 2017-08-25 11:07:30 2人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述：女24歲，補腦和記憶力差吃什么保健品比較有效呢？每天吃核桃能增加記憶力嗎？

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朱芳 長治市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估，兒童保健，兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指幫助網(wǎng)友：13982稱贊：1

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2017-08-25 22:04:08

      病情分析：
      多吃點豬肝，豆腐，適當吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。
      指導(dǎo)意見：
      需要適當注意休息，盡量不要熬夜，適當運動，清淡飲食，是精力充沛，有助于增強記憶力。

王坤山副主任醫(yī)師擅長: 男女不孕不育證,習(xí)慣流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào),閉幫助網(wǎng)友：31989稱贊：124

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2017-08-25 22:03:38 我要投訴

      病情分析：
      記憶力差的病因是多方面，如氣血虛虧，或是腎虛腦子空虛等有關(guān)的，需要檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      吃核桃是可以補腦的，吃黑大豆，黑芝麻也可以補腦的，也可以服健腦補腎丸，或中藥補腎健腦，或補氣血健腦進行治療的。

2017-08-25 22:04 ask78180586hm 追問

那增加記憶力吃什么有效果呢？