生氣的時(shí)候感覺(jué)說(shuō)的話不是自己說(shuō)的

      病情分析：
      這個(gè)一般是經(jīng)歷少的現(xiàn)像，就可以多經(jīng)歷就可以了，就是人在生氣時(shí)也要學(xué)會(huì)控制情緒就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是一種能力所以你可以多提高，就可以達(dá)到治療和調(diào)節(jié)的效果就會(huì)好的，小時(shí)候都是這樣的釋放不會(huì)收斂所以長(zhǎng)大就是要學(xué)會(huì)控制。
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述好像您很后悔自己曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的一些話，但是您也知道當(dāng)時(shí)一定是很生氣憤怒才會(huì)那樣的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      事情發(fā)生了誰(shuí)都無(wú)法讓時(shí)間重來(lái)，所以與其懊悔懊惱，不如思考一下當(dāng)時(shí)的憤怒，不受控制，口不擇言的時(shí)候，自己的想法是什么？情緒是思維的反應(yīng)，知道自己的想法再做調(diào)整會(huì)容易很多，您可以試試。
      

      病情分析：
      你的情況是生氣的時(shí)候感覺(jué)說(shuō)的話不是自己說(shuō)的，說(shuō)明你說(shuō)話比較直接。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況來(lái)看，主要是生氣的時(shí)候感覺(jué)說(shuō)的話不是自己說(shuō)的，建議你說(shuō)話前思考一下，不要太著急就說(shuō)話。
      
      以上是對(duì)“生氣的時(shí)候感覺(jué)說(shuō)的話不是自己說(shuō)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人在生氣的時(shí)候，會(huì)有傷害別人的沖動(dòng)，因?yàn)槲拿鞯陌l(fā)展，動(dòng)手不太可能，就會(huì)撂狠話。語(yǔ)言也是一種傷人的方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情緒管理是成長(zhǎng)過(guò)程中的必修課。經(jīng)常會(huì)有人說(shuō)，“我也不想發(fā)脾氣，我控制不住”。是不太好控制，但不是真的無(wú)法控制。經(jīng)過(guò)自我學(xué)習(xí)和練習(xí)，是可以做到良好的管理自己的情緒的。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息升級(jí)的時(shí)候，感覺(jué)到一體化不是自己說(shuō)的，自己都失去控制一樣。不知道怎么回事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在生氣的時(shí)候，想打開了內(nèi)心憤怒的砸門一樣。憤怒的情緒，向外洶涌地奔出。那個(gè)時(shí)候真的不受控制。因?yàn)橛?0%的內(nèi)容是以前積壓的。與當(dāng)前的時(shí)間沒(méi)有多大關(guān)系。這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象啊，你不要太在意就行。
      

      病情分析：
      您好，生氣的時(shí)候控制不住自己也是正常的，根據(jù)你的年齡，還沒(méi)有磨練過(guò)，心性單純，容易沖動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想克制住自己的脾氣，還需要一段時(shí)間，可以每次到最憤怒的時(shí)候，問(wèn)一下自己我為什么要生氣，停頓一下，長(zhǎng)此以往，這一停頓的習(xí)慣能讓你情緒越來(lái)越平穩(wěn)。
      

      病情分析：
      感覺(jué)自己在生氣的時(shí)候，說(shuō)的話不是自己說(shuō)的，總覺(jué)得身體不受控制，說(shuō)出一些很傷人的話，讓你感覺(jué)很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在過(guò)分生氣的時(shí)候，有時(shí)自己的行為不受自己控制，也是一種正?，F(xiàn)象。希望你學(xué)會(huì)控制自己的情緒，在生氣前先呼吸幾次，給自己積極的心理暗示：“我不生氣，他們不是針對(duì)我，我一定能控制住自己的情緒，我一定能做得更好！”努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“生氣的時(shí)候感覺(jué)說(shuō)的話不是自己說(shuō)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)橛行睦矸矫娴膯?wèn)題導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好去正規(guī)醫(yī)院看看心理醫(yī)生，注意休息，保持心情舒暢，生活規(guī)律，學(xué)會(huì)放松和控制自己的情緒。