健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,現(xiàn)在十六歲了,從小就很瘦,營養(yǎng)嚴(yán)重不良,以前經(jīng)常生病,知冷怕熱的,怎么吃都胖不了,我想變胖,應(yīng)該采取什么辦法?
病情分析:
你好,你的身高和體重是多少呢?一般很瘦的話是腸胃不太好的。
指導(dǎo)意見:
建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物。
病情分析:
您好,這個(gè)情況考慮是身體瘦弱營養(yǎng)吸收差引起的,注意避免吃辛辣食物的
指導(dǎo)意見:
您好,可以選擇早晚慢跑半小時(shí)的,多吃一些排骨湯以及米粥等食物的,避免熬夜的,注意衛(wèi)生的
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你的身體相對(duì)來說是比較弱的,要改善身體素質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
首先要增加膳食營養(yǎng),適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉,同時(shí)推薦應(yīng)用中藥膏滋方,能夠?qū)崿F(xiàn),健脾和強(qiáng)健體魄的作用。
以上是對(duì)“我是一名學(xué)生,現(xiàn)在十六歲了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你描述的情況要注意是否有脾胃虛的身體基礎(chǔ)影響導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況建議及時(shí)就診進(jìn)行現(xiàn)場的系統(tǒng)檢查,和輔助檢查來鑒別,建議輔助中醫(yī)辨證施治調(diào)整??梢杂蒙剿幖t棗來熬粥是對(duì)這個(gè)情況是有好處的。
病情分析:
您好,按您的情況首先考慮脾胃虛寒引起的消化不良,最后導(dǎo)致身體長不胖。
指導(dǎo)意見:
建議您最好能喝點(diǎn)人參健脾丸,猴頭健胃靈,乳酸菌素片等調(diào)理下胃腸,注意多吃高熱量高蛋白食物,少吃生冷食物。
病情分析:
營養(yǎng)不良大部分跟膳食搭配有關(guān)系。能否描述一下平時(shí),自己的飲食習(xí)慣。最好完善微量元素、維生素及其相關(guān)的檢查。進(jìn)行針對(duì)性的,調(diào)理膳食。
指導(dǎo)意見:
營養(yǎng)不良有營養(yǎng)不良自己的診斷標(biāo)準(zhǔn)。能否描述一下自己的體重及身高,才能判斷是否有營養(yǎng)不良。生病和營養(yǎng)不良之間存在一定關(guān)系,但并不是絕對(duì)的關(guān)系。
病情分析:
你好,增肥需要增加飲食,并配合體育鍛煉,這樣還能增強(qiáng)體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)增加飲食,營養(yǎng)均衡搭配,適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物多的食物,多吃一些新鮮蔬菜水果,少食多餐,規(guī)律作息,保證充足睡眠,同時(shí)增加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“我是一名學(xué)生,現(xiàn)在十六歲了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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