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兩天前第一次去騎了動感單車

女 | 18歲 2017-08-23 20:30:01 8人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 兩天前第一次去騎了動感單車,下來就腿軟了,昨天有稍微的酸痛且脫力,但由于有約出外走了一萬多步,今天酸痛到根本下不了床,請問有什么辦法緩解一下嗎

醫(yī)生回復區(qū)

zhanglifeiz
zhanglifeiz 醫(yī)師 擅長: 各種基層常見病,多發(fā)病的診斷治療,如呼吸道感染,小 幫助網(wǎng)友:11098稱贊:1
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2017-08-23 20:30:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你所說的情況這考慮是屬于勞累等造成的,多注意休息
      指導意見:
      您好,建議注意休息,熱敷按摩、可以輕微的敲打加以按摩還是很不錯的。.祝你早日健康...

2017-08-23 20:31 ask80256026zr 追問

今天去健身房讓教練幫我拉伸了一下更疼了,有什么藥物可以治療嗎?太痛了,受不了

2017-08-24 09:38醫(yī)生回答:

多休息

張威
張威 其他 幫助網(wǎng)友:24563稱贊:174
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2017-08-23 20:31:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,以你所說的情況有可能是由于大量運動引起的肌肉疼痛癥狀
      指導意見:
      建議你可以用點活血化瘀的膏藥,同時注意休息,一般沒有大問題的,過兩天就好了,祝健康
      

袁長云
袁長云 惠民縣婦幼保健院   護師 擅長: 各類外科常見病,闌尾炎,腹股溝斜疝等疾病的診治與護 幫助網(wǎng)友:4255稱贊:12
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2017-08-23 20:32:22 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:你好,根據(jù)你的描述考慮可能是肌肉拉傷的表現(xiàn)。
      指導意見:
      指導意見:建議你睡前可以用熱水泡腳,口服點止痛及huo?xue?hua?y
      
      以上是對“兩天前第一次去騎了動感單車”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱贊:121
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2017-08-23 20:33:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于過度勞累肌肉緊張、軟組織損傷引起的可能比較大。
      指導意見:
      建議你最好是循序漸進的增加運動量,近期內先休息,可以服用布洛芬緩釋膠囊、大活絡丸來治療。
      

劉文明
劉文明 醫(yī)師 擅長: 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網(wǎng)友:28033稱贊:29
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2017-08-23 20:33:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況,現(xiàn)在就是注意觀察,用熱水敷敷看看效果,注意休息就可以了。
      指導意見:
      我的建議是,現(xiàn)在要是痛的厲害的情況下,建議你可以用點止痛藥看看效果,注意多喝水。
      

冉從柯
冉從柯 都江堰市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺炎,包皮過長,尿路感染,尿路結石,前列腺增生 幫助網(wǎng)友:2809稱贊:1
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2017-08-23 20:33:53

      病情分析:
      你好,你的情況屬于肌肉軟組織勞損,不是什么大問題,不用擔心,四十八小時內為炎癥滲出期,會有受傷部位水腫疼痛不適
      指導意見:
      建議四十八小時內用冰敷鎮(zhèn)痛消腫,四十八小時后可以用熱敷以及活血化淤促進血液循環(huán),問題不大,建議放松心情!希望我的回答對你有幫助!
      

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網(wǎng)友:124123稱贊:2266
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2017-08-23 20:34:10 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的癥狀,應該是勞累引起的肌肉痙攣,得休息幾天才可以。
      指導意見:
      建議:你目前可以吃點扶他林片進行治療,飯后半小時吃,一天一次,一次75毫克。
      
      以上是對“兩天前第一次去騎了動感單車”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李靜
李靜 夏津縣中醫(yī)院   護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:12004稱贊:7
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2017-08-23 20:35:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,屬于活動過量引起的肌肉疼痛問題。
      指導意見:
      建議,這種情況,你可以做一下局部按摩,排打等,適當?shù)男畔⒁幌?,癥狀應該會很快改善的。
      

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