健康咨詢描述: 身體虛弱,無力,想著減肥,吃得少,吃飯還不規(guī)律,但是也沒瘦
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況多考慮是生活飲食不規(guī)律不當(dāng),導(dǎo)致身體虛弱,乏力,虛胖。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)合理安排作息。盡量少熬夜,保證充足睡眠,平時(shí)吃到的都鍛煉身體。合理飲食搭配,飲食清淡易消化,飲食不宜過飽,多吃蔬菜和水果。少食辛辣食物。少食甜品。
你好,你的這個(gè)情況有可能是因?yàn)楣?jié)食減肥導(dǎo)致的,低血糖,低血壓或者是貧血的情況,一定注意積極恢復(fù)三餐的,平時(shí)減肥可以不要吃容易發(fā)胖的食物,并且注意多運(yùn)動(dòng)就可以的。
病情分析:
很高興為您提供解答從中醫(yī)角度講脾主運(yùn)化功能脾虛就會(huì)出現(xiàn)很多問題
指導(dǎo)意見:
建議您可以通過服用參苓白術(shù)丸堅(jiān)持服用一段時(shí)間平時(shí)注意飲食習(xí)慣合理適量運(yùn)動(dòng)保證鍛煉
以上是對(duì)“身體虛弱,無力,想著減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況,你可以抽血化驗(yàn)個(gè)血常規(guī)的檢查,測(cè)量血壓。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,有時(shí)間的話盡早的做個(gè)基本的檢查,加強(qiáng)營養(yǎng),多注意休息。
病情分析:
你好點(diǎn),減肥要通過正確的方式和方法,科學(xué)飲食,合理運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
首先,聯(lián)系你規(guī)律飲食,不良的生活方式不僅不利于減肥,對(duì)身體傷害也很大,身體虛弱,要保證營養(yǎng),適度運(yùn)動(dòng),等體質(zhì)慢慢好轉(zhuǎn)再減肥
病情分析:
根據(jù)您的敘述,您的情況考慮是身體有脾胃虛弱的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與飲食、疲勞、熬夜、情緒、身體素質(zhì)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看,選擇中藥如參苓白術(shù)散、歸脾湯加減來調(diào)理治療。生活要有規(guī)律,起居有常。保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結(jié)合。一定要按時(shí)吃飯,避免暴飲暴食,飲食以八分飽為宜。注意飲食營養(yǎng)的合理搭配,避免偏食。
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