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我14歲,臉很瘦,鎖骨突出

男 | 14歲 2017-08-23 14:55:25 2人回復 來自渭南市

健康咨詢描述: 我14歲,臉很瘦,鎖骨突出,就是小腿大腿很粗,該咋辦?

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孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-08-24 12:18:01 我要投訴

      病情分析:
      像你這個情況,大多數(shù)可能就是你比較鍛煉的比較少這個問題。
      指導意見:
      建議平時的時候適當?shù)倪M行一些體育活動,這樣的話可能會好一些的,一定要注意,不要吃一些油膩的食物
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-08-24 12:33:56 我要投訴

      病情分析:
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />      

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