病情分析:
像你這個情況,大多數(shù)可能就是你比較鍛煉的比較少這個問題。
指導意見:
建議平時的時候適當?shù)倪M行一些體育活動,這樣的話可能會好一些的,一定要注意,不要吃一些油膩的食物
病情分析:
針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />
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