健康咨詢描述: 我今年17了,下蹲是膝蓋總是會(huì)響這是為什么,還能長(zhǎng)高嗎
病情分析:
下蹲時(shí)膝蓋的響聲,多數(shù)是肌肉韌帶與軟骨摩擦引起的聲音,與平素生活起居有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平素飲食規(guī)律,葷素均衡;多戶外活動(dòng),每天持續(xù)40分鐘有氧運(yùn)動(dòng),有利于血液循環(huán);按時(shí)休息不熬夜,睡前泡泡腳。
病情分析:
你好,像你說(shuō)的膝蓋響考慮屬于關(guān)節(jié)導(dǎo)致的聲響,有沒(méi)有長(zhǎng)高的幾率主要取決于骨骺線是否閉合。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你注意休息,避免熬夜,下蹲時(shí)避免劇烈用力,再就是注意檢測(cè)一下骨骺線。
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜
以上是對(duì)“我今年17了,下蹲是膝蓋總是會(huì)響這是為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您所描述的情況,這種情況不要緊,不要過(guò)分擔(dān)心,這幾天注意休息,枯燥太過(guò)的活動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您運(yùn)動(dòng)適當(dāng),不要做劇烈的活動(dòng),這是很正常的現(xiàn)象,不要過(guò)分的擔(dān)心,安心學(xué)習(xí)吧,沒(méi)事的!
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