臉上長痘痘，睡眠不好

      病情分析：
      那肯定有這些情況的。要是睡不著的話首先是別拿手機，規(guī)律自己的睡覺時間，下午吃過飯后跑步。
      指導(dǎo)意見：
      然后是熱水泡腳二十分鐘看看是否能緩解睡眠問題。假如不行就找中醫(yī)號脈治療的。痘痘的話有疼痛瘙癢就擦夫西地酸軟膏。黑眼圈方面的話不熬夜自然就好了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，有痘痘得話多考慮是內(nèi)分泌紊亂造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以使用克林霉素凝膠，平時注意面部的清潔，避免熬夜，忌辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好朋友；黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      首先要增加營養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。
      
      以上是對“臉上長痘痘，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的這種情況可能是由于體內(nèi)濕熱過剩引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好建議你最好到醫(yī)院用中藥調(diào)理調(diào)理，平時不要吃辛辣油膩生冷硬等刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于痤瘡引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊來治療，再用過氧苯甲酰乳膏涂抹局部治療，再注意按時休息，或再配合服用安神補腦口服液來治療。
      

      病情分析：
      你好，青春期，受激素水平的影響，會比較容易長痘痘。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要調(diào)整節(jié)息的習慣，熬夜除了對皮膚不好，對各器官功能也是有影響的。注意臉部的衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，青春痘與內(nèi)分泌，飲食，油性皮膚有關(guān)。睡眠不好就有可能影響到內(nèi)分泌
      指導(dǎo)意見：
      不要用手擠壓痤瘡以免加重炎癥留下疤痕.少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點之前睡覺注意個人衛(wèi)生，避免搔抓局部
      
      以上是對“臉上長痘痘，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，多考慮為你是青春痘所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該注意休息，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物。晚睡前可以喝一袋牛奶有助于睡眠，多吃一些青菜和水果。