后背診斷為慢性軟組織勞損

      病情分析：
      21歲的男性，自己有慢性軟組織的勞損，最需要的就是做好休息，不要勞累加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時的時候注意吃點活血化瘀的藥物來著做做治療的比較好，也可以做做按摩的治療。
      

      病情分析：
      軟組織長時間勞損就會導(dǎo)致肌纖維硬化，肌肉彈性下降，臨近骨關(guān)節(jié)松弛，臨近骨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，肌肉抗疲勞能力下降。
      指導(dǎo)意見：
      由于長期勞損而造成的軟組織血液循環(huán)障礙，會導(dǎo)致肌肉輕度萎縮，個別情況會導(dǎo)致肌肉組織的粘連。建議適當(dāng)增加有氧運動和中醫(yī)按摩。

      病情分析：
      你好，你可以做按摩，配合火罐，中頻，熱敷等，可以，放松肌肉的理療
      指導(dǎo)意見：
      平時，可以練瑜伽，多運動游泳。要注意自己的坐姿，做的時候把背挺直，把肩膀打開，不要彎腰駝背。也不能，外七扭八的坐著不要長時間的玩電腦或者玩手機。
      
      以上是對“后背診斷為慢性軟組織勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      慢性軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創(chuàng)傷綜合征。需要在平時生活起居上調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      平素多戶外活動，有氧運動每天持續(xù)40分鐘，以快步為主，微汗為度，選擇合適自己的運動。