我不知道我有沒有病，你看看我得了沒

      病情分析：
      你好，平時學習生活壓力大嗎，有沒有不開心，心煩，做起事沒有興趣呢？
      指導意見：
      目前缺乏安全感，平時多多尋求家人的支持幫助，積極鍛煉自己能力逐步適應黑夜，平時可以通過運動，唱歌等宣泄不良情緒，晚間吃牛奶等調理睡眠。

      病情分析：
      你好，建議平時多參加社交活動，轉移注意力，培養(yǎng)自己興趣愛好就可以
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況，我覺得你肯定是有心理方面的或者精神方面疾病的一種問題。
      指導意見：
      所以對這種情況的治療和處理，我覺得你應該多和人去交流，多參加一些體育鍛煉，然后也可以去精神科做一些這方面的檢查和治療。
      
      以上是對“我不知道我有沒有病，你看看我得了沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你有抑郁情緒的存在，建議需要處理。
      指導意見：
      建議你可以通過就診當?shù)氐男睦碜稍冎行?，在咨詢師的幫助下，做個人的自我成長，擁抱生活。