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早飯中飯不吃晚上吃的較多會長胖嗎
男 | 14歲 2017-08-22 14:24:35
1人回復(fù)
來自張家界市
健康咨詢描述： 早飯中飯不吃晚上吃的較多會長胖嗎？或者早中飯吃的較多會長胖嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:29:00 我要投訴
病情分析：
下午好：根據(jù)你的描述分析，一日三餐進(jìn)食不規(guī)律，不光是長胖的問題，還會影響身體健康的
指導(dǎo)意見：
建議：一定要養(yǎng)成定時(shí)、定量規(guī)律進(jìn)餐的好習(xí)慣，如果擔(dān)心發(fā)胖，可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃高糖高脂類食物，多吃點(diǎn)蔬菜，晚飯適當(dāng)少吃是可行的，還要養(yǎng)成每天運(yùn)動的好習(xí)慣，祝順利！
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